Facebook live -uusi tapa ohjata mindfulness- ja asahi-harjoituksia.
Pandemia toi uudet arjen rutiinit. Emme voi kokoontua työssä, harrastuksissa tai ystävien kesken. On tärkeä kokea yhteen kokoontumisen tunne myös nyt. Tätä tarjoan verkon välityksellä.
Harjoitukset ohjaan facebook live videona ilmoitettuna aikana, jolloin teemme harjoitusta yhtä aikaa vaikkakin kukin omasta kodistaan käsin verkon välityksellä. Harjoitukset alkoivat 19.3.2020 mutta voit hypätä mukaan missä kohtaa tahansa.