Kaipaatko luottamuksellista paikkaa keskustella työstäsi? Varaa prosessi, joka vie sinut tai työryhmäsi kohti asetettuja tavoitteita, lisää itsetuntemusta ja työhyvinvointia.
Hyvinvointia elämään ja työhön
Voimavaralähtöistä vahvistavaa valmennusta, koulutusta ja työnohjausta. Keinoja stressinhallintaan, tasapainoa työelämän haasteisiin.
Valmennukset
Valmennuspäiviä työhyvinvoinnin kehittämiseen voimavaralähtöisellä työotteella. Mindfulness- ja enneagrammivalmennukset. Katso tyhy-päiviin sopivat suositut valmennuspaketit.
Itsetuntemuksen työvälineet
Oman sisimmän lempeä kuuntelu synnyttää väistämättä lempeyttä myös toisia kohtaan. Hyvä olo löytyy oman itsensä ymmärtämisestä.
Enneagrammi
Lähde itsetuntemusmatkaan enneagrammin avulla. Millainen olen? - tunnista persoonallisuustyylisi nallejen opastuksella.
Lue lisää
Mindfulness
Tietoinen hyväksyvä läsnäolo avuksi stressinhallintaan. Kokeile laadukkaita mindfulness-äänitteitä.
Lue lisääTuoreimmat blogiartikkelit
Voimavalokuvapakka – anna luonnon voimauttaa
Voimavalokuvapakan luontokuvista voi tehdä tarinoita, ne avaa tunteita, auttaa sanoittamaan vaikeasti sanoitettavaa. Luonto voimauttaa myös kuvien kautta. Voimavalokuvapakka tosiaan sopii lapsille, aikuisille ja vanhuksille, kiitos yllättävästä palautteesta.
Työhyvinvointia metsästä
Tällä viikolla kohtasin metsässä tauolla pienessä sateessa palokärjen. Jos et pääse työstäsi metsään, ehdit ehkä työpäivän lomassa katsoa muutaman kuvan metsästä ja hengähtää. Kuvitella palokärjen koputuksen ja metsän tuoksun.
Oma työnohjauskonferenssi
Istun hievahtamatta paikallani, odotan erittäin uhanalaisen lintulajin mustapyrstökuirin siirtymistä sopivalle hollille kuvattavaksi Liminganlahdella. Mielessäni pyörii jonkinmonen ristiriita, sillä kollegat tapaavat parhaillaan toisiaan työnohjauskonferenssissa viisaita sanoja vaihtaen.
Leena Aijasaho – työnohjaaja ja coach
Olen työhyvinvoinnin kokenut moniosaaja, päätoiminen työnohjaaja ja valmentaja. Minua on aina kiinnostanut kehon ja mielen yhteys, vuorovaikutuksen koukerot, ihmisten erilaisuus, johtamisen haasteet ja yhteisöllisyys. Olen persoonaltani vastuuta kantava, rohkea ja läsnäoleva tyyppi. Monipuolinen koulutukseni ja kokemukseni on käytettävissä työhyvinvoinnin kehittämiseen. Työni taustalla on kokemuksen lisäksi mm. seuraavat koulutukset: Työnohjaaja STOry, Certified Progress Coach®, Mindfulness-ohjaaja CFM®, ETNT enneagrammiohjaaja ja työfysioterapeutti.
Ajankohtaista
Yhteystiedot
Leena Aijasaho Tmi
työnohjaaja, coach
050 432 5763
leena.aijasaho@iki.fi
Y-tunnus 1455887-3