Mindfulness tuki-ilta 6.10.2017

Mindfulness tuki-illan tarkoitus on tarjota paikka päästä taas kokemaan ryhmässä harjoittamista kotona harjoittamisen tueksi. Voit tulla mukaan riippumatta siitä oletko harjoittanut säännöllisesti vai et käymäsi kurssin jälkeen.

Ajankohta: 6.10.2017 perjantai klo 18.00 – 20:00.

Paikka: Jyväskylä, Mandalatalon sali, joka sijaitsee lähellä Jyväskylän toria ja Puistokoulua, osoite Kansakoulukatu 7-9.

Kenelle: Jatkoilta on sinulle, joka olet jo aikaisemmin perehtynyt mindfulness MBSR- menetelmään kursseillani tai muiden ohjaajien kursseilla.

Sisältö: Ilta koostuu mindfulness-meditaatio harjoitteista, läsnäolevan kuuntelemisesta ja jakamisesta. Voit saada tukea ja kipinää harjoittamiseesi. Löytää syvyyttä itsetuntemukseesi.

Mukaan: rennot, lämpimät vaatteet, tyyny ja huopa. Teetä tarjolla.

Hinta: 25 € (sisältää ALV 24%) / harjoitusilta.

Ryhmäkoko: maksimi 14 henkilöä

Ilmoittautumiset 2.10.2017 mennessä alla olevalla lomakkeella. Ilmoittautuminen on sitova. Kurssimaksu laskutetaan etukäteen.

Kerro kaverille: